Recette communautaire
Salade de pâtes au concombre et fenouil
Une salade express de pâtes, concombre, fenouil et tomates.
Très simple et économique
Matériel nécessaire
Estimation Mollo
Prix générique, sans marque ni magasin imposé.
Coût estimé
0,33 € / portion
Fourchette : 1,05 à 1,58 € au total
Nutrition estimée / portion
287.2 kcal · 8.8 g protéines
51 g glucides · 5.3 g lipides · 2.7 g fibres
Valeurs indicatives calculées à partir d’aliments génériques. Elles peuvent varier selon les quantités et les produits.
Ingrédients
- 280 gpâtes
- 160 gfenouil
- 160 gconcombre
- 2tomates
- 1 c. à cafémoutarde
- 1 c. à cafévinaigre de vin
- 2 c. à soupehuile d’olive
Préparation
- 1
Cuire les pâtes une minute de moins que le paquet, puis les refroidir sous l’eau froide.
- 2
Mélanger moutarde, vinaigre, sel et poivre, puis incorporer l’huile.
- 3
Couper les légumes en dés et mélanger avec les pâtes et la vinaigrette. Servir frais.
Mode cuisine
Une étape à la fois
Cuire les pâtes une minute de moins que le paquet, puis les refroidir sous l’eau froide.
Mes minuteurs
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Adapter les quantités
- 280 g pâtes
- 160 g fenouil
- 160 g concombre
- 2 tomates
- 1 c. à café moutarde
- 1 c. à café vinaigre de vin
- 2 c. à soupe huile d’olive
Mode vocal mains libres
L’étape est lue automatiquement. Dis « suivant », « précédent », « répète », « pause », « reprends » ou « lance un minuteur de 10 minutes ».
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Recette et image : Manger Bouger ↗
Recette adaptée avec attribution à la source officielle.
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